Sağlık/Bakım

SPOR EVE SIĞAR

Hareket etmek, eklem sağlığımız ve kan dolaşımımız için son derece önemlidir. Bunun ne kadar önemli bir konu olduğunu hareketsiz kalan insanların yaşadıkları sağlık ...
Kadınca

Neden Pilates?

Joseph Pilates,  dogu formunda egzersizler üzerinde calismalar yapmis ve bu calismalarini fizyoloji ve hareket bilimleriyle birlestirerek pilates metodunu olusturmustur. Birinci Dünya Savaşı kamplarında ...

Posts navigation